Curs pentru dezvoltarea personala a adolescentilor

"Adolescenţi fericiţi, Părinţi impliniţi!" Ediția 21

Dragul meu adolescent,

In calitate de fondator al acestui program educational, în cele ce urmează iti prezint beneficiile pe care le vei avea daca te înscrii la acest curs. Acest curs se adreseaza adolescenților care vor sa obțină rezultate excelente in viețile lor. Impreună tratăm cele mai importante aspecte cu care se confruntă orice adolescent din ziua de azi. Iată temele întâlnirilor noastre:

1. ,,Cine sunt eu şi cine mi-aş dori să fiu".

2. ,,Aspecte legate de imaginea de sine".

3. ,,Relaţia cu corpul nostru şi despre sexualitate".

4. ,Emoţiile - cum să le cunoaştem şi cum să ne bucurăm de ele" (furia, rusinea).

5. ,,Cum este familia mea şi cum mi-aş dori să fie”.

6. ,,Aspecte sociale” (cum sa fim prieteteni adevarati si cum să ne facem prieteni).

7. "Abordarea planului vocaţional/profesional".

8. ,,Cum să luăm decizii pentru a avea succes în viaţă”.

9. ,,Punerea în scenă a unui vis din plan mental, în plan social”.

10. ,,Impactul dependenţelor asupra vieţii noastre”.

Am ales mă să mă adresez ție dragă adolescent, întrucât pe parcursul anilor am reușit se apropii cu adevărat și într-o manieră prietenoasă de adolescenți ca tine, spre rezolvarea problemelor lor, a obstacolelor, conflictelelor, nemulţumirilor lor.

Împreună cu adolescenți ca tine am reușit să-i ajut să se cunoască cu adevărat, să îşi dea voie să vadă care sunt punctele lor forte, să afle care sunt punctele lor slabe ce-i încurcă, atât în relație cu propria lor persoană, dar și în relație cu ceilalți. I-am ajutat pe aceștia să înlocuiască sau să dea un nou sens unui lucru, ori unei situații pentru a o transforma dintr-un un sens negativ, într-un sens pozitiv, pentru mai multă satisfacție în viața personală.

ADOLESCENTA este considerata o PERIOADA DE CRIZA pentru fiecare individ in parte, care poate avea un impact decisiv asupra intregii vieti a unui adolescent. Este perioada in care POATE SCADEA INTERESUL PENTRU STUDIU si se poate ajunge chiar la ABANDON SCOLAR, sau la rezultate scolare mediocre, este perioada in care individul se deschide catre DEPENDENTE, catre un ANTURAJ NEPOTRIVIT, sau sa se RETRAGA SOCIAL pe fondul NEINCREDERII IN SINE, ori sa inceapa VIATA SEXUALA LA O VARSTA mult prea frageda PREA FRAGEDA.

De-a lungul timpului, i-am am putut ajuta pe adolescenţi să înțeleagă ce se regăsește în spatele măştilor lor (cele care ascund spre exemplu timiditatea sau frica) pentru a trăi mai armonios, mai împăcați pentru a avea relații mai sănătoase, pentru a trăi mai ușurați mai eliberați, mai optimiști și mai încrezători.

Împreună cu adolescenții, am reușit să îi ajut să aibă relații mai armonioase cu membrii familiei lor să reușească să fie înțelegi cu adevărat de către părinții lor, să își comunice cu mai multă ușurință și cu mai multă claritate nevoile, dorințele, aspirațiile, intențiile, astfel încât ceilalți să țină cont cu adevărat de ele.

Am putut demonstra adolescenților că omul este o ființă socială și că este prioritar să investim în relațiile noastre sociale, să găsim modalități prin care să fim percepuți fix așa cum ne dorim noi, să le dăm voie celorlalți să se apropie de noi și de asemenea ce anume înseamnă o relație de prietenie socială, cum anume trebuie să fie ea.

Alături de mine, ai șansa să faci paşi cu adevărat către cunoașterea vocației tale, menirii tale pe acest pământ acest lucru. Acest lucru îţi permite dragă adolescent să depui mai mult efot penrtu a realiza activități care astăzi nu prea îţi creează prea multă plăcere, dar care în viitor îţi vor aduce viața pe care ţi-o imaginezi.

Împreună cu adolescenții analizez care sunt prioritățile vieții lor, care sunt lucrurile care îi șlefuiesc, îi dau un contur mai sănătos al persoanei lor și ale existenței lor, care sunt lucrurile în care trebuie să investească, care sunt lucrurile care îi consumă, care sunt deciziile și consecințele deciziilor în raport cu această etapă de viață. De asemenea, împreună cu adolescenții atragem atenția și ne conștientizăm asupra efectelor dependențelor în cadrul vieții noastre și asupra cauzelor lor făcând asta.

Timp de 20 ediţii am reușit să schimb şi să determin adolescenții implicați, pe cei care chiar vor ceva cu adevărat de la viata lor, cei care chiar vor să fie un reper de urmat, să facă alegeri mai deștepte, alegeri care să îi consume mai puțin și să aibă la bază mai puține etape, mai puține ocolișuri, mai puține dezamăgiri și decizii pripite.

Acest curs isi propune sa constientizeze si sa responsabilizeze adolescentul in legatura cu propriile sale capacitati, luarea deciziilor si gesionarea eficienta a situatiilor de risc.

Şi tu poti face echipa cu noi! Suntem deja la editia nr.23, tu ce mai astepti? Eu îmi deschid bratele catre tine! :)

Aşadar draga adolescent rezerva-ti locul la cel mai complex curs din țara special pentru adolescenți, unde părerea ta chiar conteaza!

Acest curs are loc in orasul Constanta.

Îmi doresc sa investesc în tine pentru ca știu ca meriti si că poți! Am conceput acest curs special pentru adolescenții care vor mai mult de la ei și de la viața, pentru cei care vor sa atingă idealuri înalte, indiferent de domeniu. Așadar dacă vrei sa fii un adolescent de 10, vino și tu alături de noi!

Iată ce poti invata în urma acestui curs:

sa cunosti mai bine propria ta persoana si pe cei din jur;

sa iti imbunatatesti punctele vulnerabile și să le fructifici pe cele forțe

sa ai o relație mai bună cu corpul tău ți sa descoperi cu adevărat ce înseamnă sexualitatea în perioada adolescenței;

sa înțelegi mai bine propriile tale emoții și ale celor din jurul tău;

sa ai o relație mai bună cu familia ta;

sa inveti sa ai relații sociale de calitate în care sa nu mai fi respins sau sa nu se profite de tine;

sa vezi ce profesie ți se potrivește, pentru ca viața ta sa fie o continua joacă;

sa vezi daca deciziile pe care le iei în acest moment în viața ta te conduc către succes sau către eșec;

sa vezi cum poate arată cea mai prosperă zi din viața ta;

sa cunosti impactul dependențelor asupra vieții tale.

Promit să-mi dau tot interesul pentru ca atmosfera de la curs sa fie cat mai prietenoasă, fiind lipsită de critică, respingere sau prejudecăți. Îmi doresc ca împreună să construim cea mai tare echipa din viața ta!

Motive pentru care eu consider că este priorita ca un adolescent să participe la acest curs:

Adolescenţii vor avea parte de un profil de personalitate profesionist, pentru a-şi cunoaşte obiectiv atât punctele forte, cât şi punctele slabe;

Toate informaţiile sunt de actualitate şi multe dintre ele le vom învaţa distrându-ne;

Vor avea parte de o atmosfera calduroasa şi prietenoasă, unde critica nu are ce căuta;

Confidenţialitatea este ,,ca la ea acasă”, unde fiecare participant, dar şi trainerul, vor semna un angajament referitor la faptul că nu se vor divulga altor persoane, informaţii despre colegi, decât cu acordul persoanei;

Vom socializa în mod real şi ne vom face noi prieteni;

Vor fi identificate şi la nivel de grup, cele mai arzătoare nevoi de schimbare şi se va interveni asupra lor;

Se va face monitorizare a evoluţiei feicărui participant, prin metode şi tehnici de lucru specifice psihologiei şi psihoterapiei;

Studiile spun că în medie, adolescenţii au tendința de a petrece în faţa calculatorului sau a telefonului cate 5 ore/zi, uitând în acest fel de socializarea reală. Cu ajutorul acestui program educaţional, noi reducem posibilitatea formării unei astfel de maladii emoţionale/sociale;

Aici adolescenţii se pregătesc să facă faţă cu succes cerinţelor sociale şi ale parinţilor;

Îşi cunosc vocaţia;

Învaţă cum să-şi împlinească obiectivele;

Implementarea unui plan de acţiune spre reuşită;

Vor pune în scena obiectivul lor/ vocaţia lor;

Vor discerne între decizii bune şi decizii rele;

ESTE GREŞIT SĂ CREZI că cursul “Adolescenti fericiti, parinti impliniti!” ESTE PENTRU ADOLESCENTII CARE AU PROBLEME PSIHICE!

Acest curs SE ADRESEAZA ADOLESCENTILOR CARE SUNT DISPUSI SA SE DEZVOLTE PERSONAL, SA-SI IMBUNATATEASCA REZULTATELE, adolescentilor care vor mai mult de la ei si de la viata, celor care vor sa aiba o calitate a vietii superioara.

Structura celui mai complex curs din ţară pentru adolescenţi, structura

cursului "Adolescenţi fericiţi, Părinţi împliniţi!"

Întâlnirea 1- Cine sunt eu și cine aș vrea să fiu

Sumar:

• Ne cunoaștem

• Ne evaluăm personalitatea

• Exercițiul ,,semaforul”- control mental

• Vorbim despre empatie

• Autocontrol, motive, obiective

• Exercițiu de autocunoaștere ,,Cutia magică”

• Influențarea negativă a progreselor tehnologice

• Feedback

Întâlnirea 2- Să învățăm despre imaginea de sine

Sumar:

• Prezentare nevoi la nivel de grup, identificate prin evaluarea personalității, ce vor fi soluționate pe parcursul programului

• Vorbim despre rolul autocunoașterii

• Puncte tari vs. puncte slabe

• Exercițiu ,,harta vieții noastre”

• Rolul imaginii de sine

• Exercițiu pentru stingerea grijilor

• Exercițiu ,,DAMM”

• Cei 6 stâlpi ai încrederii în sine

Întâlnirea 3- Relația cu corpul nostru. Despre sexualitate

Sumar:

• Exercițiul ,,corpul”

• ADOLESCENȚA

• Despre schimbările în plan fizic și psihic din perioada adolescenței

• Cauzele conflictelor dintre adolescenți și părinți

• Adolescența și sexul

• Maturitate emțională

• Sexualitate vs. carieră

• Corpul și imaginea de sine

• Contradicții

• Riscuri din perioada adolescenței

Întâlnirea 4- Emoțiile- să le cunoaștem și să ne bucurăm de ele

Sumar:

• Definiție

• Generalități

• Dezbatere

• Situații de stres- fișă

• Povestea ,,COPE”

• Motive pentru a investi în EQ

• Exercițiu- ,,Cum te simți când...”

Cauzele problemelor emoționale:

A. Tendința către mânie B. Tendința către timiditate:

- Ce este și ce nu este furia - Depresia și anxietatea

- Tehnici de reducere a furiei - Factori declanșatori

- Exercițiul ,,Alungă tristețea”

Întâlnirea 5- Cum este familia mea și cum mi-aș dori să fie

Sumar:

• Familia, generalități

• Arta negocierii din familie

• Rolul autorității din familie

• Succesul ca reușită personală

• Exercițiul ,,genograma”

• Familia ideală-dezbatere

• Cel mai împovărat- despre roluri și responsabilități

• Responsabilități în familie

• Surse de conflict în familie (exempe, discuții, video)

• Testul ,,cuibul”

• Testul ,,familia”

Întâlnirea 6- Aspecte sociale

Sumar:

• Lista cu 10 lucruri pentru care ești recunoscător

• Evaluarea stilului de comunicare

• Să învățăm să-i prețuim pe ceilalți

• Să stabilim relații mai bune cu ceilalți

• Relații: de la persoană la persoană, cu membrii unui grup și relații cu membrii unui public

• Spontaneitatea și expresivitatea

• Respingerea socială- experiment

• Rușinea

• Invidia și gelozia

• Admirarea celorlalți

• Exercițiul ,,Oglinda”

• Sfaturi pentru a stabili mai ușor relații

• Joc ,,influența grupului, cauze si efecte”

• Joc ,,Aș putea să gândesc că”

Întâlnirea 7- Abordarea planului vocațional/profesional

Sumar:

• Despre vocație

• Despre echipă și vocație

• Activitate practică- performanțe personale

• Stabilirea obiectivelor personale

• Pași în atingerea obiectivelor

• Stabilirea traseului vocațional

• Porunci ale unei cariere de succes

• Diferența dintre un grup și o echipă

• Cum să menții o echipă

• Cum să te pregătești pentru o întâlnire

• Managementul resurselor financiare

• Managementul timpului

• Managementul relațiilor

• Activități practice

Întâlnirea 8- Luarea deciziilor

Sumar:

• A. Luarea deciziilor:

• - Ești atent când conduci pe șoselele vieții tale?

• - Luarea de decizii cu responsabilitate

• - Cât de bine ne concentrăm pe obiectivele noastre

• - Cum ne adresăm în diverse situații (exemple)

• - Preferința pentru a fi perfect

• - Luarea unei decizii- fișă de lucru

• B. Motivarea resurselor umane

• - Decizii bune vs decizii riscante

• Exercițiu ,,D” de la decizie

• Exercițiu ,,Gândesc acționez”

• Autodisciplina și succesul -video

• Decizii rele

• Obiceiuri contraproductive

• Decizii rele video

• Chestionar ,,decizii dificile”

Întâlnirea 9- Punerea în scenă a unui vis din plan mental, în plan profesional

Sumar:

• Visul meu

• Transformarea visului meu în obiectiv

• Critica și neîncrederea în sine, bariere în calea succesului

• Urmările criticii

• Manieră sănătoasă de a critica

• Joc de rol ,,Critica vs Empatie”

• Cum ne urmăm visul

• Punerea visului în scenă

Întâlnirea 10- Impactul dependenţelor asupra vieţii noastre

TUTUN/ ALCOOL/ DROGURI/ JOCURI DE NOROC

Sumar:

1. TUTUNUL 2. ALCOOLUL

- Tutunul, mit și realitate - Generalități

- Cauze și riscuri - Mituri și credințe greșite despre alcool

- Exercițiul ,,Bacnota” - Motivele consumului

- Ce înseamnă de fapt fumatul și țigara - Studii despre riscuri

- De ce să nu fumezi - Efectele consulului de alcool- video

- Video, documentare

- Etape pentru a te lăsa de fumat

-Motive de eșec

3. DROGURILE 4. JOCURILE DE NOROC/ PARIURILE SPORTIVE

- Studiu - Generalități

- Definiția drogurilor - Studii de caz

- Generalități - Materiale video

- Simptome- video - Cum se manifestă dependența

- Cauze - Mărturii

- Clasificarea drogurilor/ descriere - Prevenirea dependenței

Cursul va avea loc săptămânal, timp de 10 întâlniri, a câte 3 ore fiecare, începând cu luna Ianuarie 2023

Locaţia: Cabinetul meu din Constanţa, Br. 1 Mai Vechi, nr.71.

Se pot inscrie adolescenti si preadolescenti cu varste cuprinse intre 12 si 17 ani.

Participanţii se vor bucura de tot confortul unui curs de calitate, avand incluse toate costurile de participare, consumabile, fise de lucru, protocol, etc., fără alte costuri suplimentare, totul fiind inclus în costul programului.

Cursul se desfăşoară pe o perioadă de 2 luni şi jumătate (30 ore în total). Ne vom vedea sambata, in interavalul orar 13-16 - Investitie totala 1200 lei, achitat integral sau în 2-3 tranşe.

CONTACT:

MONICA SĂRĂCESCU

Email: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Telefon: 0724227864