Luni, 11 Septembrie 2023 10:37

Relația de cuplu este ca un tort.

Comunicarea este crema. Uneori este grețoasă, înecăcioasă, greoaie. Alteori este insuficientă și-i simți lipsa. Alteori te unge la suflet, îi simți textura și te bucuri de ea. Te simți răsfățat, respectat și bucuros.
A comunica mult nu este cheia. Asta poate frustra, sufoca, poate veni cu critică, reproșuri, control, atacuri la persoană. În funcție de mesaj și de acțiunile care o însoțesc, comunicarea poate fi pozitivă sau negativă.
Dacă nu învăț să comunic asertiv cu celălalt, mă duc spre el ca și cum m-aș duce cu toporul.
Conectarea reprezintă blatul. În momentul în care mă voi conecta cu ființa ta, nu mă voi alipi de tine pentru a intra în fuziune și a-mi pierde identitatea, ci mă voi conecta cu tine ținând cont și de nevoile și de particularitățile ființei mele. Astfel voi veni spre tine cu valoare, fără să-mi pierd propria-mi valoare, fără să mă umilesc, fără să renunț la propriile aspirații și priorități.
Iubirea este cireașa de pe tort pe care o simți în urma comunicării optime și a conectării dintre partenerii de cuplu.
Ce zici de asocierea mea? Cum simți că arată tortul relației tale de cuplu? Îmi poți descrie cele trei componente prezentate mai sus?
Te îmbrățișez cu drag!
Psih. Monica Sărăcescu
Emoțiile sunt rezultatul propriei gândiri și precursorul anumitor acțiuni. Cunoașterea emoțiilor și gestionarea lor într-un mod favorabil are legătură cu inteligența emoțională, cea care ne ajută să ne realizăm în viață, să fim încrezători în forțele proprii, să fim în armonie atât cu propria persoană, dar și cu ceilalți, să strălucim, să ne găsim optimismul și speranța în fața situațiilor neplăcute.
Adesea ignorate, emoțiile ajung să ne aducă rezultate nefavorabile, să ne însingureze, să ne despartă de persoane iubite, să ne împovăreze sufletul cu suferință, uneori să nu mai știm cine suntem cu adevărat și cine putem deveni.
În această întâlnire adolescentele fericite:
???? și-au cunoscut într-o manieră mai profundă propria persoană.
???? au înțeles ce au de îmbunătățit în legătură cu propriile emoții, cum acestea le sabotează și când anume să se oprească pentru ca lucrurile să nu degenereze.
???? și-au cunoscut mesaje oferite de subconștientul lor.
????au realizat viziunea pe care o au asupra întregii lor vieți.
???? au aflat cum să-și domolească emoțiile negative.
???? au cunoscut în rolul cortextului și al amigdalei.
????au învățat mai profund ce este depresia, anxietatea, mânia, ostilitatea, timiditatea, rușinea.
???? ne-am jucat cu tehnici terapeutice
???? la final s-a așezat o stare de calm, liniște, regăsire, încredere și optimism.
#CursulAdolescențiFericitiParintiImpliniti Echipa numărul 20. Pentru detalii și înscrieri răspund cu drag la????????: 0724227864 Psih. Monica Sărăcescu
Pagina 6 din 15