Salut,

      Sunt Monica Sărăcescu psiholog, psihoterapeut şi trainer de profesie și fondatorul programului  educațional “Adolescenți fericiți,Părinții împliniţi!”. Iată, acum am ajuns deja la ediţia nr. 11 :) 

     Am ales mă să mă adresez ție dragă adolescent,  întrucât pe parcursul anilor am reușit se apropii cu adevărat și într-o manieră prietenoasă de adolescenți ca tine, spre rezolvarea problemelor lor, obstacolelor lor, conflictelelor lor, nemulţumirilor lor. 

      Împreună cu adolescenți ca tine am reușit să-i ajut să se cunoască cu adevărat, să îşi dea voie să vadă care sunt punctele lor forte,  care sunt punctele lor slabe ce-i încurcă, atât în relație cu propria lor persoană, dar și în relație cu ceilalți. I-am ajutat pe aceștia să înlocuiască sau să dea un nou sens unui lucru, ori unei situații pentru a o transforma dintr-un un sens negativ, într-un sens pozitiv, pentru mai multă satisfacție în viața personală.

      ADOLESCENTA este considerata o PERIOADA DE CRIZA pentru fiecare individ in parte, care poate avea un impact decisiv asupra intregii vieti a unui adolescent. Este perioada in care POATE SCADEA INTERESUL PENTRU STUDIU si se poate ajunge chiar la ABANDON SCOLAR, sau la rezultate scolare mediocre, este perioada in care individul se deschide catre DEPENDENTE, catre un ANTURAJ NEPOTRIVIT, sau sa se RETRAGA SOCIAL pe fondul NEINCREDERII IN SINE, ori sa inceapa VIATA SEXUALA LA O VARSTA mult prea frageda PREA FRAGEDA.

      De-a lungul timpului, i-am am putut ajuta pe adolescenţi să înțeleagă ce se regăsește în spatele măştilor lor (cele care ascund spre exemplu timiditatea sau frica) pentru a trăi mai armonios, mai împăcați pentru a avea relații mai sănătoase, pentru a trăi mai ușurați mai eliberați, mai optimiști și mai încrezători.

        Împreună cu adolescenții, am reușit să îi ajut să aibă relații mai armonioase cu membrii familiei lor să reușească să fie înțelegi cu adevărat de către părinții lor, să își comunice cu mai multă ușurință și cu mai multă claritate nevoile, dorințele, aspirațiile, intențiile, astfel încât ceilalți să țină cont cu adevărat de ele.

      Am putut demonstra adolescenților că omul este o ființă socială și că este prioritar să investim în relațiile noastre sociale, să găsim modalități prin care să fim percepuți fix așa cum ne dorim noi, să le dăm voie celorlalți să se apropie de noi și de asemenea ce anume înseamnă o relație de prietenie socială,  cum anume trebuie să fie ea.  

     Alături de mine, ai șansa să faci paşi cu adevărat către cunoașterea vocației tale,  menirii tale pe acest pământ acest lucru. Acest lucru îţi permite dragă adolescent să depui mai mult efot penrtu a realiza activități care astăzi nu prea îţi creează prea multă plăcere,  dar care în viitor îţi vor aduce viața pe care ţi-o imaginezi.

      Împreună cu adolescenții analizez care sunt prioritățile vieții lor, care sunt lucrurile care îi șlefuiesc, îi dau un contur mai sănătos al persoanei lor și ale existenței lor,  care sunt lucrurile în care trebuie să investească, care sunt lucrurile care îi consumă, care sunt deciziile și consecințele deciziilor în raport cu această etapă de viață. De asemenea, împreună cu adolescenții atragem atenția și ne conștientizăm asupra efectelor dependențelor în cadrul vieții noastre și asupra cauzelor lor făcând asta.

      Timp de 11 ediţii am reușit să schimb şi să determin adolescenții implicați, pe cei care chiar vor ceva cu adevărat de la viata lor, cei care chiar vor să fie un reper de urmat, să facă alegeri mai deștepte, alegeri care să îi consume mai puțin și să aibă la bază mai puține etape, mai puține ocolișuri, mai puține dezamăgiri și decizii pripite.

    Acest curs isi propune sa constientizeze si sa responsabilizeze adolescentul in legatura cu propriile sale capacitati, luarea deciziilor si gesionarea eficienta a situatiilor de risc.

              Şi tu poti face echipa cu noi!  Suntem deja la a unsprazecea editie, tu ce mai astepti?  Eu îmi deschid bratele catre tine! :)

     Aşadar draga adolescent rezerva-ti locul la cel mai complex curs din țara special pentru adolescenți, unde părerea ta chiar conteaza!

     Acest curs are loc in orasul Constanta.

    Îmi doresc sa investesc în tine pentru ca știu ca meriti si că poți! Am conceput acest curs special pentru adolescenții care vor mai mult de la ei și de la viața, pentru cei care vor sa atingă idealuri înalte, indiferent de domeniu. Avem deja traditie, suntem la echipa numărul 11. Așadar dacă vrei sa fii un adolescent de 10, vino și tu alături de noi!

     Iată ce poti invata în urma acestui curs: 

• sa cunosti mai bine propria ta persoana si pe cei din jur;

• sa iti imbunatatesti punctele vulnerabile și să le fructifici pe cele forțe

• sa ai o relație mai bună cu corpul tău ți sa descoperi cu adevărat ce înseamnă sexualitatea în perioada adolescenței;

• sa înțelegi mai bine propriile tale emoții și ale celor din jurul tău;

• sa ai o relație mai bună cu familia ta;

• sa inveti sa ai relații sociale de calitate în care sa nu mai fi respins sau sa nu se profite de tine;

• sa vezi ce profesie ți se potrivește, pentru ca viața ta sa fie o continua joacă;

• sa vezi daca deciziile pe care le iei în acest moment în viața ta te conduc către succes sau către eșec;

• sa vezi cum poate arată cea mai prosperă zi din viața ta;

• sa cunosti impactul dependențelor asupra vieții tale.

       Promit să-mi dau tot interesul pentru ca atmosfera de la curs sa fie cat mai prietenoasă, fiind lipsită de critică, respingere sau prejudecăți. Îmi doresc ca împreună să construim cea mai tare echipa din viața ta!

          Motive pentru care eu consider că este priorita ca un adolescent să participe la acest curs:

• Adolescenţii vor avea parte de un profil de personalitate profesionist, pentru a-şi cunoaşte obiectiv atât punctele forte, cât şi punctele slabe;

• Toate informaţiile sunt de actualitate şi multe dintre ele le vom învaţa distrându-ne;

• Vor avea parte de o atmosfera calduroasa şi prietenoasă, unde critica nu are ce căuta;

• Confidenţialitatea este ,,ca la ea acasă”, unde fiecare participant, dar şi trainerul, vor semna un angajament referitor la faptul că nu se vor divulga altor persoane, informaţii despre colegi, decât cu acordul persoanei;

• Vom socializa în mod real şi ne vom face noi prieteni;

• Vor fi identificate şi la nivel de grup, cele mai arzătoare nevoi de schimbare şi se va interveni asupra lor;

• Se va face monitorizare a evoluţiei feicărui participant, prin metode şi tehnici de lucru specifice psihologiei şi psihoterapiei;

• Studiile spun că în medie, adolescenţii au tendința de a petrece în faţa calculatorului sau a telefonului cate 5 ore/zi, uitând în acest fel de socializarea reală. Cu ajutorul acestui program educaţional, noi reducem posibilitatea formării unei astfel de maladii emoţionale/sociale;

• Aici adolescenţii se pregătesc să facă faţă cu succes cerinţelor sociale şi ale parinţilor;

• Îşi cunosc vocaţia;

• Învaţă cum să-şi împlinească obiectivele;

• Implementarea unui plan de acţiune spre reuşită;

• Vor pune în scena obiectivul lor/ vocaţia lor;

• Vor discerne între decizii bune şi decizii rele;

 ESTE GREŞIT SĂ CREZI că cursul “Adolescenti fericiti, parinti impliniti!” ESTE PENTRU ADOLESCENTII CARE AU PROBLEME PSIHICE! 

Acest curs SE ADRESEAZA ADOLESCENTILOR CARE SUNT DISPUSI SA SE DEZVOLTE PERSONAL, SA-SI IMBUNATATEASCA REZULTATELE, adolescentilor care vor mai mult de la ei si de la viata, celor care vor sa aiba o calitate a vietii superioara.

Structura  celui mai complex curs din ţară pentru adolescenţi,

cursul "Adolescenţi fericiţi, Părinţi împliniţi!"

Întâlnirea 1- Cine sunt eu și cine aș vrea să fiu

Sumar:

•       Ne cunoaștem

•       Ne evaluăm personalitatea

•       Exercițiul ,,semaforul”- control mental

•       Vorbim despre empatie

•       Autocontrol, motive, obiective

•       Exercițiu de autocunoaștere ,,Cutia magică”

•       Influențarea negativă a progreselor tehnologice

•       Feedback

Întâlnirea 2- Să învățăm despre imaginea de sine

Sumar:

•       Prezentare nevoi la nivel de grup, identificate prin evaluarea personalității, ce vor fi soluționate pe parcursul programului

•       Vorbim despre rolul autocunoașterii

•       Puncte tari vs. puncte slabe

•       Exercițiu ,,harta vieții noastre”

•       Rolul imaginii de sine

•       Exercițiu pentru stingerea grijilor

•       Exercițiu ,,DAMM”

•       Cei 6 stâlpi ai încrederii în sine

Întâlnirea 3- Relația cu corpul nostru. Despre sexualitate

Sumar:

•       Exercițiul ,,corpul”

•       ADOLESCENȚA

•       Despre schimbările în plan fizic și psihic din perioada adolescenței

•       Cauzele conflictelor dintre adolescenți și părinți

•       Adolescența și sexul

•       Maturitate emțională

•       Sexualitate vs. carieră

•       Corpul și imaginea de sine

•       Contradicții

•       Riscuri din perioada adolescenței

Întâlnirea 4- Emoțiile- să le cunoaștem și să ne bucurăm de ele

Sumar:

•       Definiție

•       Generalități

•       Dezbatere

•       Situații de stres- fișă

•       Povestea ,,COPE”

•       Motive pentru a investi în EQ

•       Exercițiu- ,,Cum te simți când...”

Cauzele problemelor emoționale:

A. Tendința către mânie                                       B. Tendința către timiditate:

- Ce este și ce nu este furia                                        - Depresia și anxietatea

- Tehnici de reducere a furiei                                   - Factori declanșatori

                                                                                               - Exercițiul ,,Alungă tristețea”

Întâlnirea 5- Cum este familia mea și cum mi-aș dori să fie

Sumar:

•       Familia, generalități

•       Arta negocierii din familie

•       Rolul autorității din familie

•       Succesul ca reușită personală

•       Exercițiul ,,genograma”

•       Familia ideală-dezbatere

•       Cel mai împovărat- despre roluri și responsabilități

•       Responsabilități în familie

•       Surse de conflict în familie (exempe, discuții, video)

•       Testul ,,cuibul”

•       Testul ,,familia”

Întâlnirea 6- Aspecte sociale

Sumar:

•       Lista cu 10 lucruri pentru care ești recunoscător

•       Evaluarea stilului de comunicare

•       Să învățăm să-i prețuim pe ceilalți

•       Să stabilim relații mai bune cu ceilalți

•       Relații: de la persoană la persoană, cu membrii unui grup și relații cu membrii unui public

•       Spontaneitatea și expresivitatea

•       Respingerea socială- experiment

•       Rușinea

•       Invidia și gelozia

•       Admirarea celorlalți

•       Exercițiul ,,Oglinda”

•       Sfaturi pentru a stabili mai ușor relații

•       Joc ,,influența grupului, cauze si efecte”

•       Joc ,,Aș putea să gândesc că”

Întâlnirea 7- Abordarea planului vocațional/profesional

Sumar:

•       Despre vocație

•       Despre echipă și vocație

•       Activitate practică- performanțe personale

•       Stabilirea obiectivelor personale

•       Pași în atingerea obiectivelor

•       Stabilirea traseului vocațional

•       Porunci ale unei cariere de succes

•       Diferența dintre un grup și o echipă

•       Cum să menții o echipă

•       Cum să te pregătești pentru o întâlnire

•       Managementul resurselor financiare

•       Managementul timpului

•       Managementul relațiilor

•       Activități practice

Întâlnirea 8- Luarea deciziilor

Sumar:

•       A. Luarea deciziilor:

•       - Ești atent când conduci pe șoselele vieții tale?

•       - Luarea de decizii cu responsabilitate

•       - Cât de bine ne concentrăm pe obiectivele noastre

•       - Cum ne adresăm în diverse situații (exemple)

•       - Preferința pentru a fi perfect

•       - Luarea unei decizii- fișă de lucru

•       B. Motivarea resurselor umane

•       - Decizii bune vs decizii riscante

•       Exercițiu ,,D” de la decizie

•       Exercițiu ,,Gândesc acționez”

•       Autodisciplina și succesul -video

•       Decizii rele

•       Obiceiuri contraproductive

•       Decizii rele video

•       Chestionar ,,decizii dificile”

Întâlnirea 9- Punerea în scenă a unui vis din plan mental, în plan profesional

Sumar:

•       Visul meu

•       Transformarea visului meu în obiectiv

•       Critica și neîncrederea în sine, bariere în calea succesului

•       Urmările criticii

•       Manieră sănătoasă de a critica

•       Joc de rol ,,Critica vs Empatie”

•       Cum ne urmăm visul

•       Punerea visului în scenă

Întâlnirea 10- Impactul dependenţelor asupra vieţii noastre

TUTUN/ ALCOOL/ DROGURI/ JOCURI DE NOROC

Sumar: 

1.  TUTUNUL                                                                            2. ALCOOLUL

- Tutunul, mit și realitate                                               - Generalități

- Cauze și riscuri                                                             - Mituri și credințe greșite despre alcool

- Exercițiul ,,Bacnota”                                                     - Motivele consumului

- Ce înseamnă de fapt fumatul și țigara                      - Studii despre riscuri

- De ce să nu fumezi                                                        - Efectele consulului de alcool- video

- Video, documentare

- Etape pentru a te lăsa de fumat

-Motive de eșec

 3. DROGURILE                                                           4. JOCURILE DE NOROC/ PARIURILE SPORTIVE

- Studiu                                                                                                 - Generalități

- Definiția drogurilor                                                                           - Studii de caz

- Generalități                                                                                         - Materiale video

- Simptome- video                                                                                - Cum se manifestă dependența

- Cauze                                                                                                   - Mărturii

- Clasificarea drogurilor/ descriere                                                  - Prevenirea dependenței

     Cursul va avea loc săptămânal, timp de 10 întâlniri, a câte 3 ore fiecare, 

începând cu data  de 16.07.2020 , orele 12:30-15:30.

          Locaţia: Cabinetul meu din Constanta, Sos. Mangaliei, nr. 80A

  Participanţii se vor bucura de tot confortul unui curs de calitate, avand  incluse toate costurile de participare, consumabile, fise de lucru, protocol, etc.,  fără alte costuri suplimentare, totul fiind inclus în costul programului.

Investiţi  intr-un program ce valoreaza peste 3000 lei,  pe care îl puteți primi acum pentru numai 900 lei .

Asta înseamnă că veţi investi  doar 30 lei pentru o oră de întâlnire.

Cursul va putea fi achitat integral, în două sau în trei tranşe, în funcţie de posibilităţile dumneavoastră.

      CONTACT:

   MONICA SĂRĂCESCU  

   Email: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

   Telefon: 0724227864 

          Îmi doresc foarte mult să aduc o contribuţie pozivă în siguranţa transporturilor din ţara noastră, pentru a responsabiliza conducătorii auto şi pentru a mai preîntâmpina catastrofele rutiere care din păcate au loc zilnic pe şoselele noastre.

          Doresc să contribui la indentificarea compatibilităţii unei anumite persoane cu capacitatea de a fi conducător auto.

          În momentul de faţă evaluez persoane care vor să aplice pentru obţinerea permisului de conducere, categoriile „A” şi „B”, precum şi persoane doresc să opteze pentru redobândirea permisului de conducere, pentru aceleaşi categorii.

          Am obținut atestatul  de psiholog cu drept de libera practică  la data de 26.01.2013 pentru specialitatile ,,Psihologia muncii și organizațională” și pentru ,,Psihologia  Transporturilor’’.

          Examenul psihologic are o importanță foarte mare, deoarece are ca scop siguranța traficului rutier, și nu are ca scop limitarea dreptului unei persoane de a fi conducător auto.

          Un alt criteriu de admitere se referă la probabilitatea de succes sau eșec, iar obținerea unui aviz favorabil, este condiționată de existența competențelor necesare intrării în sistem.

          Etapa cea mai importantă în evaluarea psihologică, ce are ca scop conducerea autovehiculelor, este cea de consiliere care pregătește psihologic individul, în vederea adaptării lui la o activitate ce presupune o asumare constantă de risc.

          Examinarea psihologică urmărește prezența la nivel de admisibilitate a capacităților cognitive și psihomotrice de conducere auto, cât și nivelul deschiderii spre modelare și automodelare în direcţia valorizării comportamentului spre securitate rutieră.

          Examinările psihologice au avut ca scop evaluarea şi determinarea compatibilităţilor dintre capacităţile intelectuale, abilităţile psihice generale, structura de personalitate şi cerinţele specifice postului de muncă.

          Examinarea psihologică în psihologia transporturilor, are ca scop creșterea fiabilității sistemului om-mașină-mediu, prin prevenierea și reducerea probabilității de apariție a disfuncționalităților de ordin uman, dar și realizarea unei baze de pornire în formarea și consolidarea comportamentelor de securitate rutieră.

• Cabinetul meu este dotat cu urmatoarele instrumente psihologice:

• Inventarul de personalitate DECAS
• Inventarul de personalitate EPQ-R
• Test STRES. Evaluarea a capacităţii de adaptare la stres
• RAVEN- matrici progresive standard (SPM)
• Bateria B.I.G. (aptitudini verbale și nonverbale)-
• Test "ANALOGIE" aprofundează gândirea logică
• Test TIM. Învăţare-Memorare
• Test RM. Reactivitate Motorie
• Test VRM. Vigilența și rezistență la monotonie (Oboseală)
• Test RCMV (Reactivitate, Coordonare Motorie, Vigilenţă)
• Test VIG (Vigilenţă, Timp Reacție de Discriminare)
• Test TAC. Atenţie Concentrată
• Test TAC-CMA (Atenție Concentrată și Comutativă)
• Test MT (Memorie Topografică)

• Descrierea procesului de evaluare în psihologia transporturilor

Pentru o evaluare psihologică cât mai corectă, este obligatoriu să ne asigurăm că instrumentele folosite sunt validate pe populaţie romanească, sunt relevante pentru analiza aspectele profesionale vizate şi masoară trasături psihologice care corelează cu performanţa, iar timpul acordat evaluării sa fie suficient. Evaluarea psihologică trebuie să asigure identificarea atât a caracteristicilor psihologice solicitate pentru funcţia vizată cât şi cele contraindicate, să fie suficient de discriminative pentru a oferi date relevante.

          O examinare psihologică este necesar să parcurgă urmatoarele etape :

           1) Prezentarea a unui act de identitate a persoanei examinate în vederea verificări identităţii acesteia, înscrierea datelor şi a mătcii timbrului profesional (ce se ataşează avizului psihologic), în registrul de activităţi profesionale;

           2) Se stabileşte motivul examinării, după care i se înmânează persoanei care va fi evaluată o declaraţie pe proprie răspundere, în care va scrie principalele date de identificare personală, va declara daca se afla sau nu în evidență cu boli psihice sau cronice, dacă este sub influenţa băuturilor alcoolice, a drogurilor, dacă este sub influenţa unor medicamente, său dacă este obosit psihic sau fizic şi daca îi este teama de inălţime;

           3) Anamneza presupune colectarea datelor generale despre starea socială şi mediul familal al subiectului, date despre starea sanataţii lui, despre nivelul de şcolarizare, dezvoltare şi evoluţie profesională şi alte date semnificative în evoluţia persoanei examinate. În timpul interviului se va observa comportamentul non-verbal al persoanei, acest lucru putand oferi informații foarte importante despre aceasta, pentru a face o evaluare cât mai obiectivă şi completă a subiectului;

           4)  Administrarea probelor hartie creion;

           5)  Administrarea probelor pe suport informatic;

           6) Interpretarea rezultatelor evaluării, precizând caracteristicile semnificative ale subiectului cu relevarea punctelor forte, a deficienţelor şi a cauzelor psihice care le generează, prognoza comportamentului. Dupa parcurgerea acestor  etape, i se alcatuieşte un profil psihologic;

           7) La final se emite avizul psihologic, ce poate avea unul din următoarele rezultate: APT, INAPT, APT conditionat.

        Prelucrarea şi interpretarea probelor aplicate se realizează astfel:

-          corectarea, prelucrarea datelor, transpunerea în itemi sau scale;

-          raportarea la etaloane sau baremuri care dau indicii asupra caracteristicilor individului;

-          obţinerea profilului şi interpretarea acestuia, concretizarea concluziilor;

-          fişa de evaluare psihologică, comunicarea rezultatului, eliberarea avizului;

-          îndosarierea, numerotarea şi arhivarea caietului de examinare;

-          pastrarea documentelor arhivate conform legislaţiei în vigoare.

•  Specificul examinării psihologice în vederea obţinerii permisului de conducere categoriilor „A” și „B”

           Conform legislaţiei în vigoare, cei care solicită înscrierea la cursurile unei şcoli de şoferi trebuie să facă dovadă că sunt apţi din punct de vedere psihologic şi medical pentru a conduce un vehicul.

           Pentru obținerea permisului de conducere categoriilor „A” și „B” se investighează: capacităţi cognitive (atenţie perceptivă, memorie, operativitatea gândirii), capacităţi operaționale (capacitatea de a acţiona pe baza de patternuri de răspunsuri formate şi consolidate prin exersare,  ce implică coordonare,  rapiditate,  precizie,  corectitudine motorie),  capacitatea de adecvare a comportamentului la diferite tempouri de acţiune, tipul de reactivitate a capacităţii de reglare şi autoreglare (echilibru emoţional şi temperamental).

           Identificarea simptomelor semnificative, cu relevarea punctelor forte, a deficienţelor, a calităților psihice,  precum şi prognoza comportamentului pe baza acestor relevări,  sunt aspecte esenţiale ce nu trebuiesc omise în cadrul evaluării de obținere a permisului de conducere pentru categoriile  „A” și „B” .

           Examenul psihologic în vederea obţinerii permisului de conducere pentru categoriile „A” și „B” trebuie să se realizeze pe baza unui minim de cinci probe, plus anamneza și interviul.  Probele aplicate trebuie să vizeze:

            1.  Operativitatea şi eficiența atenţiei perceptive: două probe care să ofere informaţii cu privire la atenţia concentrată şi comutativă; o probă de măsurare a vitezei de percepere, a stimulilor vizuali în mişcare.

            2.  Potenţialul psihomotor: o probă de reactivitate care să ofere informaţii privind nivelul abilităţilor motorii, modul de învăţare, formare, consolidare şi automatizare a schemelor operaţional-executive, caracteristicile dinamicii personale modul de adaptare afectivă la solicitări şi 1 proba-timp de reacţie care să ofere informaţii privind tipul de reactivitate.

            3.  O probă ce vizează echilibrul emoţional şi temperamental, precum şi o personalitate fără accentuări patologice sau dizarmonii.