Dragă părinte, te invit să reflectezi la mesajele pe care le i le transmiţi copilului tău! 

Acest lucru este destul de important deoarece copiii, mai ales in primii ani de viață, nu au filtre personale prin care să treacă informaţia şi ajung să o asimilieze întocmai. Copiii nu se gândesc dacă un lucru este adevărat sau nu, nu pot pune la îndoială anumite aspecte, iar acest lucru prezintă riscuri.

Asadar, anumite sacrificii personale, care sunt sau nu asumate de către părinte şi apoi transmise copiilor,  pot reprezenta ulterior o mare povară pentru viitorul adult. Copilul ajunge ulterior să se învinovaţească pentru decizii care nu îi aparțin. Pe viitor poate ajunge să aibă o viață sub potențialul său sau să nu-şi asume meritele pentru anumite acțiuni. 

Te-ai gândit la asta?

Pentru un copil SUNT FOARTE TOXICE FRAZELE PRECUM:

"Pentru tine ma sacrific", "din cauza ta am plecat din țară", "din cauza ta ma duc la serviciu", "pentru tine locuiesc cu tatăl tau, chiar dacă am parte de o căsnicie nefericită"...

Aceste informații sunt mult prea grele pentru un suflet plăpând, care încă poate nu știe cum să gestioneze dificultățile vieții. Tare bine ar fi dacă am fi mai atenţi la ceea ce spunem şi la modul în care spunem un anumit lucru.

Experienţa de acasă, din familia de origine îşi poate lasa amprenta pentru mult timp asupra noastră. Toate aceste experinţe timpurii sunt un bagaj pe care îl purtăm cu noi, până ajungem să-l conștientizăm şi să-l vindecăm.

Aşadar, vezi atunci când discuţi cu copilul dacă prin ceea ce vrei să-i transmiţi acesta se simte important, susţinut, protejat sau se simte învinovăţit, acuzat. Verifică cu el cum a ajuns mesajul tău la acesta. Asigură-te că moştenirea emoţională pe care i-o oferi copilului tău este una de calitate, nu una toxică.

Te îmbrăţişez cu mult drag şi 

Nu uita că sunt alături de tine când vrei mai mult de la tine ori de la viaţă!

Psih. Monica Sărăcescu

Adeseori afectiunea şi sexualitatea sunt confundate, dar ele sunt destul de diferite.

Sigur, ele se pot întalni uneori (în patul conjugal), dar pot sa existe si separat, unde o persoana poate sa ofere afectiune, sub forma unei îmbratişari de exemplu, fără să existe o doză de sexualitate. Multe femei îmi mărturisesc în şedinţele noastre de psihoterapie indiviuală: "El nu înţelege că dacă îl îmbrăţişez nu vreau neapărat sex şi că vreau doar să-l simt aproape, să-i simt mirosul. În lumea asta nu totul se rezumă la sex."

 Willard F. Harley spune că "afecţiunea este mediul înconjurător al unei căsnicii, iar  sexul este evenimentul special". Ambele nevoi emoţionale sunt absolut esenţiale pentru o viaţă de cuplu îmbelşugată.

Pentru a se simţi iubite de către partenerul lor, femeile au nevoie de multa afectivitate constantă. În schimb bărbaţii au nevoie în mod constant ca partenerele lor să le răspundă nevoilor lor sexuale. Aceste lucruri se găsesc în ADN-ul nostru, nu este că suntem obsedaţi de una sau de alta. Atunci când soţul o doreşte pe soţia sa, el nu simte asta pentru ca este obsedat, ci are nevoie de aceasta. Este ceva care vine din interiorul lui şi este foarte important pentru el chiar dacă îţi mărturiseşte sau nu asta. Sunt soţi care vor sa nu-şi supere soţiile sau din teamă să nu fie respinşi, pentru că simt foarte personal această respingere, evită să se mai deschidă în faţa partenerei.

Atunci cand partenerii au intrat in relatie aveau incredere ca ea ii va oferi sex de fiecare data cand el are nevoie, iar ea cu increderea ca va primi afectiune. Mai mult decat atat, ei intra in relatie cu asteptarea ca aceste aspecte sa fie la discretie, fara prea mult efort si fara prea multa straduinta. Dar odata cu trecerea timpului, cand pasiunea se mai stinge, partenerilor le mai dispare entuziasmul sa isi ofere unul celuilalt ceea ce isi doresc (afectiune si sexualitate, ca la acestea ne referim momentan). Astfel partenerii ajung sa se simta tradati, folositi, neimportanti in ochii partenerului si relatia ajunge sa fie cumva una de sacrificiu, in amintirea vremurilor de demult, punandu-si intrebari de genul: “de ce nu mai este ca inainte?”, “de ce el/ea nu mai este iubitor cu mine?”.

Ce crezi ca se intampla pe mai departe dacă nu se încercă intr-un mod onest “sa se rezolve problema?”. Pai iţi zic eu:

Fie ajungem să ne izolam refugiindu-ne in diverse lucruri (seriale- imaginandu-ne ca suntem parte din acele povesti, traind in case şi având maşini superbe alaturi de parteneri fotomodel) , fie ne refugiem în dependente-cel mai adesea tutun, mancare sau alcool). Sau ne varsam amarul “pe la colturi” sau “la cafele” cu prietenii sau colegii apropiati, carora le spunem cat de nefericiti suntem, fie ajungem sa mergem catre adulter, catre o a treia persoana care sa umple golul lipsei de afectiune sau golul lipsei de sexualitate.

Ti se pare comun scenariul acesta, te-ai gasit si tu vreodata in el?

Daca inca te regasesti neîmplinit din perspectiva afectivitatii sau a sexualitatii  si adopti una din strategiile de mai sus, iti pot spune ca desi acestea iti aduc satisfactie pe termen scurt, pe termen lung te vor insingura tot mai mult, iar relatia ta de cuplu va fi din ce in ce mai nefericita.

Asadar, iti propun sa te uiti in “ograda” partenerului tau, iar el sa se uite in a ta, pentru a realiza fiecare dintre voi ce vă doriţi şi ce aveti nevoie cu adevărat, dacă nu cumva ati ajuns sa suferiti unul langa altul, dar fara să marturisiti asta intr-un mod direct.

Întreaba-o pe ea (pentru ca aceasta este in principal nevoia emotionala fundamentala pentru femei) in ce masura simte că ii oferi un nivel de afectivitate corespunzator? Cat de des o imbratisezi, o saruti pe parcursul unei zile, cat  de des obisnuiesti ziua sa o suni sa o intrebi ce face atunci cand este la birou? Cat de des o ti de mana pe strada?, Cat timp a trecut de cand nu i-ai mai oferit o floare, o cutie cu bomboane? Cat timp a trecut de cand nu i-ai mai oferit un mesaj de dragoste?

Intreaba-te tu draga mea în ce masură îi oferi partenerului tău ce îşi doreşte? In ce masură esti alătrui de el, în felul în care îţi doreste după o zi grea de lucru, când are nevoie de o vorbă bună sau să îşi descarce tensiunea sexuală?

• Adolescenţii vor avea parte de un profil de personalitate profesionist, pentru a-şi cunoaşte obiectiv atât punctele forte, cât şi punctele slabe;

• Toate informaţiile sunt de actualitate şi multe dintre ele le vom învaţa distrându-ne;

• Vor avea parte de o atmosfera calduroasa şi prietenoasă, unde critica nu are ce căuta;

• Confidenţialitatea este ,,ca la ea acasă”, unde fiecare participant, dar şi trainerul, vor semna un angajament referitor la faptul că nu se vor divulga altor persoane, informaţii despre colegi, decât cu acordul persoanei;

• Vom socializa în mod real şi ne vom face noi prieteni;

• Vor fi identificate şi la nivel de grup, cele mai arzătoare nevoi de schimbare şi se va interveni asupra lor;

• Se va face monitorizare a evoluţiei feicărui participant, prin metode şi tehnici de lucru specifice psihologiei şi psihoterapiei;

• Studiile spun că în medie, adolescenţii au tendința de a petrece în faţa calculatorului sau a telefonului cate 5 ore/zi, uitând în acest fel de socializarea reală. Cu ajutorul acestui program educaţional, noi reducem posibilitatea formării unei astfel de maladii emoţionale/sociale;

• Aici adolescenţii se pregătesc să facă faţă cu succes cerinţelor sociale şi ale parinţilor;

• Îşi cunosc vocaţia;

• Învaţă cum să-şi împlinească obiectivele;

• Implementarea unui plan de acţiune spre reuşită;

• Vor pune în scena obiectivul lor/ vocaţia lor;

• Vor discerne între decizii bune şi decizii rele;

 ESTE GREŞIT SĂ CREZI că cursul “Adolescenti fericiti, parinti impliniti!” ESTE PENTRU ADOLESCENTII CARE AU PROBLEME PSIHICE! 

Acest curs SE ADRESEAZA ADOLESCENTILOR CARE SUNT DISPUSI SA SE DEZVOLTE PERSONAL, SA-SI IMBUNATATEASCA REZULTATELE, adolescentilor care vor mai mult de la ei si de la viata, celor care vor sa aiba o calitate a vietii superioara.

ADOLESCENTA este considerata o PERIOADA DE CRIZA pentru fiecare individ in parte, care poate avea un impact decisiv asupra intregii vieti a unui adolescent. Este perioada in care POATE SCADEA INTERESUL PENTRU STUDIU si se poate ajunge chiar la ABANDON SCOLAR, sau la rezultate scolare mediocre, este perioada in care individul se deschide catre DEPENDENTE, catre un ANTURAJ NEPOTRIVIT, sau sa se RETRAGA SOCIAL pe fondul NEINCREDERII IN SINE, ori sa inceapa VIATA SEXUALA LA O VARSTA mult prea frageda PREA FRAGEDA.

Acest curs isi propune sa constientizeze si sa responsabilizeze adolescentul in legatura cu propriile sale capacitati, luarea deciziilor si gesionarea eficienta a situatiilor de risc.

Şi tu poti face echipa cu noi!

Suntem deja la a unsprazecea editie, tu ce mai astepti?

Eu îmi deschid bratele catre tine! 

Psih. Monica Saracescu 

Draga adolescent rezerva-ti locul la cel mai complex curs din țara special pentru adolescenți, unde părerea ta chiar conteaza!

Acest curs va avea loc in orasul Constanta.

Îmi doresc sa investesc în tine pentru ca știu ca meriti si că poți! Am conceput acest curs special pentru adolescenții care vor mai mult de la ei și de la viața, pentru cei care vor sa atingă idealuri înalte, indiferent de domeniu. Avem deja traditie, suntem la echipa numărul 11. Așadar dacă vrei sa fii un adolescent de 10, vino și tu alături de noi!

Iată ce poti invata în urma acestui curs: 

• sa cunosti mai bine propria ta persoana si pe cei din jur;
• sa iti imbunatatesti punctele vulnerabile și să le fructifici pe cele forțe;
• sa ai o relație mai bună cu corpul tău ți sa descoperi cu adevărat ce înseamnă sexualitatea în perioada adolescenței;
• sa înțelegi mai bine propriile tale emoții și ale celor din jurul tău;
• sa ai o relație mai bună cu familia ta;
• sa inveti sa ai relații sociale de calitate în care sa nu mai fi respins sau sa nu se profite de tine;
• sa vezi ce profesie ți se potrivește, pentru ca viața ta sa fie o continua joacă;
• sa vezi daca deciziile pe care le iei în acest moment în viața ta te conduc către succes sau către eșec;
• sa vezi cum poate arată cea mai prosperă zi din viața ta;
• sa cunosti impactul dependențelor asupra vieții tale.

Promit să-mi dau tot interesul pentru ca atmosfera de la curs sa fie cat mai prietenoasă, fiind lipsită de critică, respingere sau prejudecăți. Îmi doresc ca împreună să construim cea mai tare echipa din viața ta!

Salut,

 Sunt Monica Sărăcescu psiholog, psihoterapeut şi trainer de profesie și fondatorul programului  educațional “Adolescenți fericiți,Părinții împliniţi!”. Iată, acum am ajuns deja la ediţia nr. 11 :) 

 Am ales mă să mă adresez ție dragă adolescent,  întrucât pe parcursul anilor am reușit se apropii cu adevărat și într-o manieră prietenoasă de adolescenți ca tine, spre rezolvarea problemelor lor, obstacolelor lor, conflictelelor lor, nemulţumirilor lor. 

Împreună cu adolescenți ca tine am reușit să-i ajut să se cunoască cu adevărat, să îşi dea voie să vadă care sunt punctele lor forte,  care sunt punctele lor slabe ce-i încurcă, atât în relație cu propria lor persoană, dar și în relație cu ceilalți. I-am ajutat pe aceștia să înlocuiască sau să dea un nou sens unui lucru, ori unei situații pentru a o transforma dintr-un un sens negativ, într-un sens pozitiv, pentru mai multă satisfacție în viața personală.

De-a lungul timpului, i-am am putut ajuta pe adolescenţi să înțeleagă ce se regăsește în spatele măştilor lor (cele care ascund spre exemplu timiditatea sau frica) pentru a trăi mai armonios, mai împăcați pentru a avea relații mai sănătoase, pentru a trăi mai ușurați mai eliberați, mai optimiști și mai încrezători.

Împreună cu adolescenții, am reușit să îi ajut să aibă relații mai armonioase cu membrii familiei lor să reușească să fie înțelegi cu adevărat de către părinții lor, să își comunice cu mai multă ușurință și cu mai multă claritate nevoile, dorințele, aspirațiile, intențiile, astfel încât ceilalți să țină cont cu adevărat de ele.

Am putut demonstra adolescenților că omul este o ființă socială și că este prioritar să investim în relațiile noastre sociale, să găsim modalități prin care să fim percepuți fix așa cum ne dorim noi, să le dăm voie celorlalți să se apropie de noi și de asemenea ce anume înseamnă o relație de prietenie socială,  cum anume trebuie să fie ea.  

Alături de mine, ai șansa să faci paşi cu adevărat către cunoașterea vocației tale,  menirii tale pe acest pământ acest lucru. Acest lucru îţi permite dragă adolescent să depui mai mult efot penrtu a realiza activități care astăzi nu prea îţi creează prea multă plăcere,  dar care în viitor îţi vor aduce viața pe care ţi-o imaginezi.

Împreună cu adolescenții analizez care sunt prioritățile vieții lor, care sunt lucrurile care îi șlefuiesc, îi dau un contur mai sănătos al persoanei lor și ale existenței lor,  care sunt lucrurile în care trebuie să investească, care sunt lucrurile care îi consumă, care sunt deciziile și consecințele deciziilor în raport cu această etapă de viață. De asemenea, împreună cu adolescenții atragem atenția și ne conștientizăm asupra efectelor dependențelor în cadrul vieții noastre și asupra cauzelor lor făcând asta.

Timp de 11 ediţii am reușit să schimb şi să determin adolescenții implicați, pe cei care chiar vor ceva cu adevărat de la viata lor, cei care chiar vor să fie un reper de urmat, să facă alegeri mai deștepte, alegeri care să îi consume mai puțin și să aibă la bază mai puține etape, mai puține ocolișuri, mai puține dezamăgiri și decizii pripite.

Ei  bine, dragul meu adolescent…

Da tu, cel care citești acest mesaj, dacă consideri că ți se potrivește tu ce am spus eu aici, nu ezita să mă contactezi spre a veni alături de mine!

Te imbratisez şi nu uita ca sunt alături de tine atunci când îţi este greu ori vrei mai mult de la tine ori de la viaţă!

Pentru orice alte detalii îți sunt la dispozitie la numarul: 0724227864- Psiholog Saracescu Monica